Hela dan har jag legat på soffan. Jag har försökt göra saker, plocka lite i lådor och sånt, men det går inte. Jag är totalt orkeslös. Jag är såå matt och urlakad. Det känns som om jag har haft världens magsjuka och spytt inälvorna ur mig i minst ett par veckor.
Jag är kroniskt törstig. SÅ JÄVLA TÖRSTIG! Jag vill bara svepa ett par glas iskallt vatten. Känna hur det fyller upp hela munnen, för att rinna ner i klunkar genom halsen. Som jag skrivit förut, så är det faktiskt det som riktigt jobbigt. Jag älskar att dricka kallt vanligt vatten. Och jag antar att jag aldrig någonsin mer kan klunka i mig något på det sättet. Så, det är väl bara att gilla läget… men det är skitsvårt att acceptera.
Jag tog en dusch förut, och jag kan säga att jag är jävligt glad att jag tog med mig pallen in i duschen, för jag orkade inte stå upp speciellt länge. Jag fick snällt slå mig ner och duscha sittande. När jag kom ut ur duschen så svimmade jag nästan på soffan. Totalt utmattad! Tårarna rann och Anna tröstade… Fy fan för att må så här. Men, det ska väl vara värt det säger de som vet.
Fast, när man är mitt uppe i det, så känns det inte som att det är värt det. Jag vill bara kunna ORKA och kunna DRICKA. Åtminstone orka stå upp längre än fem minuter utan att falla ihop i en trött orkeslös hög. Hur lång tid ska det ta innan man orkar? Tell me! Ge mig lite kraft!
Teneriffa
:cry: Stackars dig
:lol: Men här kommer massor av krafter o styrka till dig ,jag sänder över alla mina krafter så du kan må som vanligt imorgon……….
Kramar i massor får du också
(tur att du har Anna som stöd tycker jag)
[Svara]
Och här kommer vatten i massor….sug på en isbit ,det hjälper tycker jag ;-)
[Svara]
Hej Milo. Det kommer bli bättre med tiden. Tänk på att de e inte sä länge sen du gjorde en rätt stor operation och du får inte i dig mycket kalorier. För mig tog det ett par veckor att hämta upp mig, sen blev det succesivt bättre. I början kunde jag få nästan svimnings attacker av trötthet, som bara kom så där. Ang att klunka vatten så vart det oxo nått jag saknade. Men nu för tiden en bra dag kan jag klunka ett litet glas vatten. Men det tog ett bra tag innan de funkade. Och ja. Enligt mig så är allt detta värt de=) Lycka till. Jag hejjar på dig. // Nina
[Svara]
Men snälla Milo det är klart att man känner sig så som du gör efter en operation, man är inte tipp topp så strax efteråt, snart har din kropp hämtat sig och du kommer att få krafter för varje dag som går..Det var ju det här du ville, eller hur?
Snart börjar kilona rinna av dig, tänk på allt positivt som det för med sig.. Just nu känns det för djävligt när orken tryter etc men försök tänka framåt.. kolla på kläder som du vill ha framöver när du gått ner i vikt och dröm lite.
Kramar
[Svara]
Det kommer att ge med sig, även om det är jobbigt nu. Tänk på att kroppen är van att få x antal kalorier varje dag och får nu bara i sig en bråkdel. Klart den protesterar! Det tar ett tag innan kroppen fattar att den ska ta av sina reserver istället för det bränsle man ger den genom maten. Detta med “omställningsbesvär” drabbar gärna de som lägger om kosten till LCHF också, och då kan man känna sig matt, illamående och konstig innan kroppen liksom fattar vad som pågår.
Ta det lugnt, du är ju fortfarande att betrakta som nyopererad, och lita på att din kropp fixar det här själv.
Och vad härligt att Anna tar så bra hand om dig! :)
[Svara]
Jag saknade också detta i början skit jobbigt ! var det ,men bättre nu , kan inte klunka men får i mig mera !
Sen undrar jag om du äter tillräckligt? käkar du protein och dina vitaminer?
Ettersom du er så orkeslös?
gör en god smoothie med protein och massa gott , en bra start på morgonen och mellis!
ta hand om dig
[Svara]
Du kommer att kunna dricka mer vatten åt gången senare, så även om det känns jobbigt just nu kommer det att lösa sig. Jag började med att inte dricka till maten redan innan operationen, annars tror jag att jag hade tyckt att just den biten var jättejobbig. Jag drack alltid massor i samband med måltiderna förr.
Precis som några nämnt förut här och i andra inlägg, så får du förmodligen i dig för lite näring. I början efter operationen är det oerhört viktigt att äta ofta och regelbundet. Det är också väldigt viktigt vad man stoppar i sig. Det går inte att äta lite på måfå, utan försök planera din dag redan dagen innan eller senast på morgonen. Ät det sista du gör innan du lägger dig och det första du gör när du vaknar och se till att det är protein och näring du får i dig.
Oftast går det bättre att få i sig lite större mängder i början om det är i soppform eller mosat. Smoothies är ett jättebra tips, gärna med proteinpulver eller en äggula i. Om det är svårt att få i sig tillräckligt, så testa med näringsdryck. Det går att få på recept, men finns också receptfritt på apoteket. Testa dig fram försiktigt, jag dumpade massor på en del sorters näringsdryck precis i början.
[Svara]