Man får dra fram till ca 2,15 minuter innan låten börjar… =)
Nu har jag funderat såååå länge på vad “den här” låten heter & vad artisterna heter. Den är ganska “poppig”. Det är en video med en mörkhyad man (afrikaskt ursprung) som sjunger, med långt hår. Jag har för mig att de har gröna kavajer, och kanske vita? typ ridbyxor på sig? Jag gillar den låten, men har inte hört den på evigheter, och jag kommer aldrig ihåg vad den heter. Men nu vill jag lägga in den i min Spotify-favoritlista.
Heeeeelp?!
Idag har det varit lite småsegt… vi åt tacos förut, och jag gjorde sås med A-fil och vitlök + örtsalt… samma sås som de andra, fast de gjorde med gräddfil som är något fetare än A-fil. Jag vågade mig på att äta fem st. tacochips. Det är 19% fett i dem, och i såna där båtar är det 27% fett. Galet! Man tänker verkligen inte på såna saker.
Jag älskar mina fruktfat, men FAN vad dyrt det är med frukt.
Imorse åt jag en knäckemacka med TRE skivor källarrökt skinka på. SÅ JÄKLA gott, och lyxigt… men oxå dyrt… Varför är allt gott så dyrt. Kass.
Vi har pysslar lite. Anna har haft jordens mensvärk. Hon har fejat runt och lagat mat och grejat hela dan. Jag har ont i skallen och har varit galet trött idag. Vilade lite förut, men har fan svårt att sova. Och jag sover hellre på natten än på dan eller kvällen.
Istället för halvfabrikat och sådana saker du brukade äta förr (chips, tacos, pomme…) varför inte testa exempelvis kalkonskivor (smörgåspålägg, men funkar bra som lunchmat också), ägg, laxfilé, keso, ägg, kycklingfilé, avokado, bönor av diverse slag, havregrynsgröt. Att äta fruktfat är ju jättebra, men det innehåller sjukt mycket kolhydrater och med tanke på att du inte kan äta så mycket numera kanske du borde minska den mängden en aning och öka proteinmängden? Sedan blir frukten billigare om du köper så kallad säsongsfrukt. Exempelvis svenska äpplen på hösten, citrusfrukter i nuläget, jordgubbar på sommaren osv. Har ni någon torghandel i närheten så kan det ju vara ett bra alternativ. Skriver inte detta för att vara “besserwissrig”, utan för att hjälpa till. Även jag har varit överviktig.
Tänk även på att frukter innehåller mycket fruktsocker, bär är bättre. :)
P.S. Keso är ju inte så jävla upphetsande naturellt, men tillsätt olika kryddor du gillar eller diverse frukter så blir det genast roligare. Finns ju färdigblandade kompotter med smaker, men jag lovar att det blir både godare och billigare med egna blandningar! (åtminstone om du köper stora kesoburkar)
Tack för kanonbra tips! =) =) Man tänker ju inte på vilka möjligheter det finns. Frukter är nyttigt och vitaminrikt, och framför allt gott! Och fruktsockret är det ingen fara med. Jag frågade min dietist om detta, och det var helt ok. Jag äter ju frukt som mellanmål en eller två ggr/dag, och sen äter jag 3-4 ggr till under dagen. Jag ska äta så många ggr, så det är gott att ha lite frukt emelllanåt. *mums*