När huvudet är dumt får kroppen lida, heter det ju. Och det är så sant som det är sagt. Efter min Gastric Bypassoperation så kan jag inte äta vad jag vill när jag vill. Till frukost MÅSTE MÅSTE MÅSTE jag starta med något försiktigt. Jag brukar äta knäckebröd med tomat/gurka och eller lite ost på. Eller så tar jag ett par tunnbrödmackor med bara smör. Det är lite olika vad jag är sugen på.
Men, jag har läst att någon som brukar starta med lite youghurt och sen kan hon äta… så jag tänkte att DET kanske funkar för mig oxå. Jag börjar bli trött på de där jäkla hårda mackorna. Jag tog tre-fyra skedar med youghurt, och så drack jag lite svartvinbärs-lättdryck, som jag brukar dricka. Stoppade i mig min medicin, som jag förövrigt har sett till att uppdatera nu äntligen. Jag har slarvat lite med den.
B12
Kalcium
Multivitamin familj
Cymbalta 90 mg
Eftersom jag startade med youghurten, så tänkte jag att då är det nog ok med mitt favoritbröd “Frökusar”, och stekt ägg. Det kan jag äta efter en knäckebrödstart. Men, näpp, det gick inte idag. Jag fick jordens magknip, dumpade som bare den. Fick rusa på toa med magknipet, kallsvettades, mådde illa och det kändes som om jag skulle kräkas. Fy fan! Ingen mer chansning… Nu får det snällt bli knäckebröd/tunnbröd till frukost. Trots att det är så jävla tråkigt!
En vanlig dag så äter jag knäckebröd/tunnbröd till frukost. Sen efter ett par timmar, tar jag frukost nr två med ett par mjuka “Frökusar” (mjuka mackor med massa goa frön). Pålägg ost, skinka, gurka, tomat, skinkost, stekt/kokt ägg etc. Efter ytterligare ett par timmar äter jag frukt. Kanske lite risgrynsgröt som har det blivit sista veckorna. Efter det äter vi middag. På kvällen blir det ev. mer frukt, nån knäckemacka eller nåt annat. Kanske en mannafrutti. Ibland blir det två middagar, och då äter jag en matlåda från frysen ena gången.
Så, äter gör jag… och jag tror jag får i mig det mesta.
Nu har jag tydligen börjat gå neråt i vikt igen så sakteliga. Vikten hittar du om du klickar på Gastric Bypass uppe i den vågräta menyn. Och sen vikttabeller. Där har jag fyllt i dagens vikt, och vikten för två ggr till bakåt som jag missat. Fan… nackdelen med att dumpa, är att jag blir så sjukt trött efteråt. Nu är jag så trött så ögonen ramlar ihop på mig. Jag ska stänga ögonen en stund och ställa klockan så jag vaknar inom en halvtimme igen. Då borde jag vara pigg.
Jag har ett par frågor till er andra som är Gastric Bypass-opererade. VAD äter ni till frukost? Hur mycket? Hur många gånger och vad äter ni under en dag?










